Гречка-одна из самых полезных круп благодаря своему богатому составу и полезным свойствам. Гречку можно варить,запаривать,делать из нее каши,супы и это один из универсальных продуктов. Польза гречки: богата белком Не содержит глютен Полезна для серца Регулирует уровень сахара в крови Улучшает пищеварение Полезна для мозга Помогает в похудении
