Гречка-одна з найкорисніших круп завдяки своєму багатому складу та корисним властивостям. Гречку можна варити, запарювати, робити з неї каші, супи і це один із універсальних продуктів. Користь гречки: багата білком Не містить глютен Корисна для серця Регулює рівень цукру у крові Покращує травлення Корисна для мозку Допомагає у схудненні
